สิ่งที่ต้องทำ เพื่อให้เซลล์ผมแข็งแรงมี 3 ส่วนหลัก คือ หลอดเลือด สารอาหารในเลือด สารอาหารทางผิว

หลอดเลือด : ล้างด้วยน้ำขิง แอกอฮอร์

อาหารในเลือด : ดีท็อกซ์เพิ่มสารอาหารโมเลกุลใหญ่ (โปรตีน)

อาหารในเลือด : ดื่มว่านแธนยา ทานอโลโอโซน เพิ่มโปรตีนจากพืช

อาหารในเลือด : อบอิออน เพิ่มอ็อกซิเจน 

อาหารในเลือด : ลงสระ เพิ่มรอบการส่งอาหาร 

อาหารในเลือด : นอนในห้องอาบป่าประจุลบ ได้ 4 ประโยชน์

อาหารทางผิว : แชมพูใบหมี่ น้ำโอโซน เพิ่มโปรตีนและสารอาหารจากพืช

อาหารทางผิว : อาฟเตอร์สวิมหลังแช่สระ

อาหารทางผิว : เอาอาฟเตอร์คลอรีนกลับมาใช้ที่บ้าน

อาหารทางผิว : พอกเจลโอโซนก่อนนอน เพื่อเพิ่มสารอาหารและช่วยให้หลับสนิท