เคล็ดลับ 7อ. 3น. ทำให้ครบ จบใน 3 เดือน

พื้นฐานที่ต้องทำ คือ 4อ. ตามกระทรวงสาธารณสุข

1. อากาศ สะอาด เปี่ยมด้วยอ็อกซิจน

2. อาหาร คุมให้น้ำตาลต่ำ ลดเนื้อสัตว์ ที่ทำให้เป็นกรด 

3. ออกกำลังกาย ที่ไม่ต้องใช้แรง

4. อารมณ์ 

5. เอาออก ของเสีย พิษ ต่างๆ

ตัวช่วย

6. อุปกรณ์ เช่น ถังอ็อกซิเจน ไม้เท้า เครื่องอบสตีม

7. อาสา ได้แก่ ลูกหลาน คนรับใช้ หรือ พยาบาล

การดูแลพิเศษ

8. 3น. (น้ำ นอน นวด)

ตัวชี้วัดสุขภาพ

คุณภาพการนอนหลับ (หลับลึก หลับตื้น RapidEyeMovement) และ Oximeter

การดูลักษณะจากภายนอกอย่างง่าย

เส้นผม ดกดำ เงางาม ผิวสีอมแดง

ทั้งนี้ หากไม่เกินขั้นที่ 3 สามารถทำทันที เพื่อช่วยให้การรักษาง่ายขึ้น โอกาสหายสูง

เคล็ดลับการป้องกัน รวมทั้งบำบัด ก็คือ การเติมอ็อกซิเจนให้มากกว่าที่ใช้ไป โดยใช้ HiOxy Hyperbaric หรือ อ็อกซิเจนทางการแพทย์ และ อบไอออนสตีม เพื่อส่งอ็อกซิเจนเข้าสู่อวัยวะต่างๆ

การลดการใช้อ็อกซิเจน มีมากมายหลายวิธี เช่น นั่งสมาธิ นอน กินสมุนไพรเย็น ลดการทานเนื้อสัตว์ใหญ่ที่ย่อยยาก ดื่มน้ำไอออน หรือ น้ำสะอาดที่เป็นด่าง หยุดทำกิจกรรมที่สิ้นเปลืองอ็อกซิเจน หยุดออกกำลังกายหักโหม ควรทำเฉพาะเดินเร็ว เพื่อให้เลือดหมุนเวียน

แต่หากทำเคโม ฉายแสงแล้ว จะต้องเร่งสร้างเซลล์ใหม่ขึ้นทดแทนในเวลาที่รวดเร็วทันการ ซึ่งการซ่อมเซลล์เกิดขึ้นตอนนอนหลับสนิท เกิด Growth Hormone 

จะทำอย่างไร ให้เกิด Growth Hormone มากกว่าปกติ

1. นอนหลับสนิท เพิ่มมากขึ้น 

2. หมุนเวียนเลือดที่มีอ็อกซิเจนให้มากรอบขึ้น (ห้ามทานยาความดันเพราะจะทำให้หัวใจเต้นช้าลง หรือ หลอดเลือดขยายตัวมากขึ้น เลือดจึงหมุนเวียนได้น้อยรอบลง)

3. นั่ง/นอนสมาธิ ร่างกายจะคล้ายจำศีล ซึ่งจะได้รับอ็อกซิเจนไปซ่อมแซมร่างกายเพิ่มขึ้น

 การอบและดื่มไอออนแช่โอโซน นอน HiOxy Chamber กินด่าง นอนหลับ เทอร์ปีน CBD THC Meditation นั่งสมาธิ  คือ เส้นทางลัด ที่ช่วยให้หายเร็วขึ้น