ผู้ที่ไม่ค่อยแข็งแรง เลือดลมเดินไม่ดี อวัยวะต่างๆในร่างกายเริ่มต้องได้รับการซ่อมแซม เราจึงควรได้รับสารอาหารจำพวกโปรตีน วิตามิน และธาตุอาหารต่างๆ เพื่อให้โปรตีนซ่อมแซมส่วนที่สึกหรอ

แนะนำ อโลเวร่าสดพร้อมทาน วันละ 1ถ้วย (ขนาด 250 กรัม/ถ้วย) ที่ไม่ผ่านความร้อนทุกวันในมื้อสุดท้ายก่อนนอน

สูตรทานให้อร่อย

1. ผสมน้ำนมข้าวโพด ผสมน้ำนมถั่วเหลือง น้ำเต้าหู้ 

2. ผสมน้ำผึ้ง น้ำขิง น้ำใบเตย น้ำย่านาง

3. ผสมน้ำผลไม้ เช่น อโวคาโด้ องุ่น ส้ม มะนาว น้ำเสาวรส ฯลฯ

4. ปั่น สมูทตี้

5. ผสมชานม แทนไข่มุก