น้ำหนักส่วนเกิน สร้างปัญหาด้านสุขภาพและความงาม

การอดอาหารหรือการทานยาลดน้ำหนัก ไม่ใช่การควบคุมน้ำหนักที่ถูกต้อง เพราะเมื่อร่างกายไม่ทานอาหารที่มีสารอาหารที่ครบถ้วนจนอิ่ม ก็จะทำให้ขาดสารอาหาร อวัยวะต่างๆในร่างกายจะทำงานบกพร่อง เราจึงควรได้รับพลังงานจากอาหารอย่างเพียงพอ ซึ่งอมิโนโปรตีนที่ให้พลังงาน 4แคลลอรี่ต่อกรัมเท่ากับน้ำตาล แต่สิ่งที่แตกต่างกันคือ โปรตีนสามารถซ่อมแซมส่วนที่สึกหรอได้ด้วย เมื่อเราได้พลังงานเพียงพอ เราก็สามารถลดน้ำตาลลงได้โดยที่ไม่รู้สึกโหย ไม่โยโย่ น้ำหนักก็จะลดลงแบบเหลือกล้ามเนื้อ ไม่เหี่ยว

แนะนำ อโลเวร่าสด100%พร้อมทาน วันละ 1-2 ถ้วย (ขนาด 250 กรัม/ถ้วย) ที่ไม่ผ่านความร้อน

สูตรทานให้อร่อย

1. ผสมน้ำนมข้าวโพด ผสมน้ำนมถั่วเหลือง น้ำเต้าหู้ 

2. ผสมน้ำผึ้ง น้ำขิง น้ำใบเตย น้ำย่านาง

3. ผสมน้ำผลไม้ เช่น อโวคาโด้ องุ่น ส้ม มะนาว น้ำเสาวรส ฯลฯ

4. ปั่น สมูทตี้

5. ผสมชานม แทนไข่มุก

หากต้องการให้ผมดกดำเงางาม ควรใช้เจลอโลเวร่าด้วย