ปู่ยิ้ม เล่าเรื่องโอโซนกับเบาหวาน

ปู่ใส่ใจเรื่องสุขภาพ เพราะอายุเริ่มเยอะ ไม่อยากป่วย ไม่อยากติดเตียง เพราะจะเป็นภาระให้กับบุตรหลาน เลยอ่านบทความ งานวิจัย สื่อต่างๆ แล้วเอามาประมวลหาวิธีที่จะส่งเสริมสุขภาพโดยไม่ใช้ยา แล้วจึงนำมาเล่าให้ลูกหลานฟัง

คนไทยเป็นเบาหวานกันมาก เนื่องจาก การทานข้าว (คาร์โบไฮเดรท) เป็นอาหารหลัก การดื่มแอลกอฮอร์ พักผ่อนไม่พอ ขาดโปรตีนและดื่มน้ำไม่เพียงพอ รวมทั้งมีความรู้ด้านโภชนาการน้อย

การทาน คาร์โบไฮเดรท แป้ง และน้ำตาล มากเกิน ทำให้มีโอกาสเป็นเบาหวานสูง เนื่องจาก

น้ำตาล ทำให้เลือดหนืด หมุนเวียนช้า เกิดการอักเสบ อีกทั้งน้ำตาลยังมีความถ่วงจำเพาะมากกว่าน้ำบริสุทธิ์ ยิ่งหวานยิ่งหนักด้วยกฏเลข 4 ทำให้ถูกสะสมอยู่จุดต่ำสุดของร่างกาย ที่ฝ่าเท้า ที่น่อง เมื่อเป็นแผลที่ขาจะรักษายาก อาจเน่าจนต้องตัดขา

เมื่อขาดการออกกำลังกาย การเผาผลาญต่ำลง น้ำตาลก็จะเข้มข้น

หากนอนไม่เพียงพอและหลับไม่สนิท อ็อกซิเจนจะสะสมได้รับน้อยลง ขาดอ็อกซิเจนในการช่วยเผาผลาญ

การทานอาหารที่ประกอบด้วยคาร์โบไฮเดรท แป้ง และน้ำตาลซ้ำๆ จำเจ ก็จะเป็นการเพิ่มน้ำตาลในเลือด 

น้ำตาล เมื่อสะสมแล้ว ต้องได้อ็อกซิเจนมากขึ้น นอนหลับเต็มอิ่ม เผาผลาญเพิ่ม ออกกำลังกาย และปรับเปลี่ยนอาหาร

การนอน เป็นการเติมอ็อกซิเจน พิสูจน์โดยการใช้ Oximeter วัด ก่อนนอน และหลังตื่นนอน

การเผาผลาญ ต้องใช้ อ็อกซิเจน จำนวนมหาศาล เพราะ มนุษย์มี 60 ล้านๆเซลล์ ทุกเซลล์ต้องใช้พลังงาน

การออกกำลังกาย ทำให้หัวใจเต้นเร็ว ความดันสูงขึ้น ส่งอ็อกซิเจนและอาหารของเซลล์ไปทั่วถึงกว่า (ถึงเส้นเลือดฝอย)

อาหารเพื่อสุขภาพ จำเป้นอย่างยิ่ง คาร์โบไฮเดรท แป้ง น้ำตาล 1 ส่วน โปรตีน 1 ส่วน ถั่ว 1 ส่วน และ ผัก 2 ส่วน ซึ่งอุปสรรค คือ หาอาหารทานยาก ไกลร้าน ทำกับข้าวไม่เป็น ไม่รู้ว่าอาหารที่ดีเป็นอย่างไร

หมอปุ้ม สิรนาถ ได้ทำคลิปการทานว่านหางจระเข้เพื่อรักษามะเร็ง เบาหวาน และ อีกหลายโรค ปู่จึงแปะลิ้งค์ไว้ที่หน้าหลักเพื่อให้ได้ศึกษากัน 

โอโซน มีประโยชน์ 7 เรื่องหลัก คือ

ฆ่าเชื้อโรค ดับกลิ่น ฟอกสี กำจัดแมลง กำจัดยาฆ่าแมลง สุขภาพ และความงาม

ในเรื่องของสุขภาพ โอโซนเป็นอ็อกซิเจนสถานะหนึ่งซึ่งมีอยู่ตามธรรมชาติ มากน้อยในแต่ละพื้นที่สามารถดูเป็นรายวันได้จาก Air4thai โดยมีงานวิจัยจากต่างประเทศ ที่ใช้โอโซนในโรงเรียน 2 แห่ง ที่ขนาดใกล้เคียงกัน มีนักเรียนพอๆกัน แห่งหนึ่งใช้โอโซน แต่อีกแห่งไม่ใช้ สรุปผลว่า โรงเรียนที่ใช้ เด็กป่วยน้อยกว่า เรียนได้ดีกว่า

ดังนั้น การส่งเสริมสุขภาพ ให้แข็งแรงจึงควรที่จะ

***นอนในห้องที่อากาศดี ปราศจากเชื้อโรค ฝุ่น โดยที่มีความชื้นและอุณหภูมิที่เหมาะสม
***ออกกำลังกายโดยไม่ต้องออกแรงด้วย ซาวน่าอิออนโอโซนแคปซูล 
***อาหารและเครื่องดื่มสุขภาพ ถูกจัดให้แบบเหมาะสมและอร่อย คีโต ว่านหางจระเข้ กับ สลัดไข่ 
***สระจากุซซี่โอโซน ออกกำลังกายแบบไร้แรงกระแทก
ซึ่งน่าจะเห็นพัฒนาการได้ใน 7-15 วัน 

หากผู้ป่วยที่ใช้ยาอยู่ ปู่ก็อยากให้แข็งแรงขึ้น จะได้ค่อยๆลดยาลง 

หากอยากปรึกษา มาพูดคุยกันได้ที่ กลุ่มส่งเสริมสุขภาพปู่ยิ้ม ซึ่งตั้งอย่ที่ Grand Smile Wellness พัทยากลาง

หมายเหตุ : ปู่ได้ประดิษฐ์ระบบโอโซนสำหรับช่วยลดการอักเสบของแผล ทั้งแผลสิว แผลสด แผลจากเยบาหวาน หรือเแผลกดทับ ต้องการบริจาคให้กับโรงพยาบาลรัฐหรือศูนย์ส่งเสริมสุขภาพตำบล เพื่อนำไปวิจัยและต่อยอดในการรักษาให้กับผู้ที่ประสบปัญหาต่อไป